"Tiết lộ bí kíp làm đẹp của Ngôi Sao."

Cách mọc tóc nhanh trong 1 tuần bằng những nguyên liệu tự nhiên


Đừng ngồi đó và tiếc nuối mái tóc lỡ bị cắt ngắn, hay mong mỏi một mái tóc dài đầy sức sống. Hãy thực hiện 5 cách dưỡng tóc để tóc mọc nhanh trong 1 tuần được đề cập trong bài viết hữu ích sau đây. Dưỡng tóc dài nhanh thì bạn hoàn toàn có thể. Đừng chần chừ chăm sóc tóc để luôn tự tin với mái tóc xinh nhé!

Cách mọc tóc nhanh trong 1 tuầnCách mọc tóc nhanh trong 1 tuần

Tham khảo đánh giá trên Cửa Hàng Làm Đẹp tại đây

Xem thêm:

  • Nguyên nhân rụng tóc nhiều do đâu? Dầu gội trị rụng tóc tốt nhất hiện nay
  • Dầu dưỡng tóc tốt nhất và cách sử dụng tinh dầu dưỡng tóc hiệu quả
  • Kem ủ tóc tốt nhất và bí quyết cách sử dụng kem ủ tóc đúng cách tại nhà

Chế độ ăn uống lành mạnh

Bạn có biết chế độ ăn uống của bạn ảnh hưởng đến sự dài ra của mái tóc? Nếu có chế độ ăn uống hợp lý, chắc chắn mái tóc sẽ nhanh dài.  Hãy thiết kế một chế độ ăn ăn uống đủ dưỡng chất gồm các chất như: protein, vitamin và khoáng chất. Các dưỡng chất được cung cấp cho nang tóc nuôi dưỡng từ sâu bên trong, là nguyên tắc để tóc mạnh khỏe, nhanh dài.

Protein là dưỡng chất cần thiết cho quá trình làm dài tóc. Nó có trong thịt, cá, đậu, các loại hạt và trong ngũ cốc,… Tốt nhất hãy chọn protein nạc, hạn chế thực phẩm chế biến sẵn và dùng sữa tách béo. Và hãy chọn ngũ cốc nguyên hạt giàu protein nguyên chất để đạt hiệu quả tốt nhất cho tóc bạn.

Lựa chọn thực phẩm giàu vitamin A, B, C và E, sắt, kẽm, đồng, biotin,… để giúp tăng trưởng mái tóc của bạn . Đặc biệt, vitamin B là dưỡng chất không thể thiếu giúp cho tóc mọc nhanh hơn. Các loại thực phẩm như sữa, phô mai, sữa chua, thịt gà, cá hồi, rau cải, bông cải xanh, bắp cải, cà rốt,… sẽ cung cấp các dưỡng chất vừa nêu. Hãy bổ sung chúng trong chế độ ăn uống của bạn để nuôi dưỡng tóc và da đầu của bạn thật tốt từ bên trong.

Trục tóc của bạn bao gồm 25%, với chế độ lành mạnh, hãy nạp 2 lít nước mỗi ngày để  giữ nước và hỗ trợ hoạt động cho tóc tốt nhất.

Hãy sử dụng các thực phẩm giàu axit béo Omega-3, bởi có khoảng 3% của một sợi tóc được tạo thành từ axit béo omega-3. Nó có trong các hạt mắc-ca, dầu ô liu, cá,… đừng quên bổ sung chúng để có mái tóc dài nhanh hơn nhé.

ăn uống lành mạnhăn uống lành mạnh

Tinh thần thoải mái

Bạn cần phải giữ tinh thần thật thoải mái. Bởi vì khi căng thẳng, chu kỳ tóc bình thường bị phá vỡ do các nang tóc hoạt động kém hiệu quả hơn. Để tóc nhanh dài, hãy giảm căng thẳng  bằng cách thiền, đi bộ, luyện tập yoga đều đặn hàng ngày. Đây là một mẹo làm tóc nhanh dài và còn tốt cho sức khỏe nói chung mà bạn cần cố gắng thực hiện.

Thêm vào đó, hãy chắc chắn giải quyết những muộn phiền trước khi ngủ để có giấc ngủ tốt, hỗ trợ các hormone tăng trưởng làm tóc nhanh dài được giải phóng trong giấc ngủ của bạn.

Bạn cần phải giữ tinh thần thật thoải máiBạn cần phải giữ tinh thần thật thoải mái

Sử dụng dầu dưỡng tóc, tinh dầu dưỡng tóc kết hợp với mát xa da đầu

Tốt nhất bạn nên sử dụng dầu dưỡng tóc, tinh dầu dưỡng chất có chiết xuất từ thiên nhiên chứa lượng lớn vitamin và axit béo thực vật thiết yếu để làm tóc mọc nhanh. Các gợi ích hữu ích cho bạn là các loại dầu dưỡng có chiết xuất từ ô liu, hoặc dầu dừa, dầu hạt mắc – ca , dầu thầu dầu… Chúng hoạt động tốt trên mái tóc, giúp tóc dài ra rất nhanh.

Hãy sử dụng tinh dầu oải hương, húng tây, hương thảo, bạc hà, jojoba, … kết hợp với mát xa da đầu trong 15 phút để tăng lưu lượng máu lưu thông đến các nang tóc, kích thích nang tóc hoạt động hiệu quả và làm dài mái tóc của bạn. Bạn cũng có thể trộn tinh dầu với các loại dầu dưỡng tóc kể trên để đạt kết quả tối ưu.

Tốt nhất bạn nên sử dụng dầu dưỡng tócTốt nhất bạn nên sử dụng dầu dưỡng tóc

Tham khảo thêm: Kem ủ tóc tốt nhất và bí quyết cách sử dụng kem ủ tóc đúng cách tại nhà.

Bổ sung thực phẩm chức năng dành cho tóc

Nếu muốn giúp tóc nhanh dài thì bạn đừng quên bổ sung các thực phẩm chức năng hỗ trợ mọc tóc nhanh với thành phần vitamin và các dưỡng chất giúp nang tóc hoạt động tốt như biotin, maxxhair,…

  • Thực phẩm chức năng biotin về bản chất là một sản phẩm viên uống chứa biotin (vitamin hoạt động tốt cho tóc), calcium và các axit amin hỗ trợ nang tóc hoạt động hiệu quả và làm tóc nhanh dài. Một lọ biotin gồm có 100 viên uống và bạn có thể sử dụng lâu dài, hãy dùng liên tục trong vòng 1 tháng để cảm nhận sự dài ra trên mái tóc của bạn
  • Maxxhair là thực phẩm chức năng được dạng viên nén làm tóc mọc nhanh thông qua bổ sung cho tóc các chiết xuất từ hà thủ ô, thổ phục linh, kẽm, vitamin B5, Immune-Gamma,… rất tốt cho việc kích thích mọc tóc, giúp tóc dài ra nhanh chóng. Hãy uống đều ngày hai lần sau bữa ăn, mỗi lần uống 2 viên. Thực phẩm chức năng này rất an toàn, bạn có thể dùng thường xuyên đến khi bạn đạt được độ dài tóc như mong muốn.
Bổ sung thực phẩm chức năng dành cho tócBổ sung thực phẩm chức năng dành cho tóc

Làm mặt nạ cho tóc bằng những nguyên liệu tự nhiên

Bổ sung dưỡng chất bằng mặt nạ cho tóc là mẹo cần thiết giúp tóc bạn trông dài nhanh chỉ với 1 tuần từ 1-2 lần. Chúng tôi gợi ý một số mặt nạ tự nhiên cho tóc mà bạn có thể dễ dàng thực hiện chúng từ những nguyên liệu dễ tìm trong căn bếp nhỏ, để mang lại sự thay đổi tuyệt vời cho mái tóc ngắn của bạn.

Mặt nạ lòng đỏ trứng và dầu ô liu

Trứng gà là thực phẩm rất giàu vitamin và khoáng chất. Dầu ô liu có tác dụng tuyệt vời làm mềm tóc và giúp tóc tăng trưởng mạnh khỏe. Vì thế, việc kết hợp 2 lòng đỏ trứng gà với 2 muỗng dầu ô liu giúp mọc tóc nhanh dài.

Hãy trộn hai nguyên liệu này với nhau và thoa đều lên mái tóc của bạn. Các bạn chờ trong khoảng 15-20 phút để các dưỡng chất từ các nguyên liệu này thẩm thấu tốt vào cấu trúc tóc, giúp nang tóc hoạt động tốt và kích thích làm dài tóc. Sau đó xả sạch với nước.

Loại mặt nạ này dễ thực hiện, hãy làm nó mỗi lần 1 tuần để tóc nhanh dài nhé.

Mặt nạ lòng đỏ trứng và dầu ô liuMặt nạ lòng đỏ trứng và dầu ô liu

Mặt nạ bia và sữa tươi.

Bia và sữa tươi kết hợp với nhau tạo nên một loại mặt nạ ủ tóc tuyệt vời. Đây là một cách làm tóc nhanh dài bạn nên thực hiện.

Cách làm đơn giản và bạn có thể thực hiện chúng đều đặn mỗi tuần. Hãy dùng 1 lon bia kết hợp với 20 ml sữa tươi nguyên chất không đường. Trộn chúng với nhau tạo thành mặt nạ ủ lên tóc 30 phút. Nên kết hợp mát xa da đầu và xả lại bằng nước sạch.

Mặt nạ bia và sữa tươi

Mặt nạ dầu thầu dầu và tinh dầu hạnh nhân

Như đã nói, dầu thầu dầu cực kỳ tốt cho việc giúp tóc tăng trưởng nhanh. Sử dụng nó như một loại dầu nền, và kết hợp với lượng vừa đủ tinh dầu hạnh nhân theo tỉ lệ bằng nhau. Sau đó, hãy mát- xa nhẹ nhàng và ủ qua đêm. Cuối cùng xả sạch tóc và cảm nhận sự thay đổi của mái tóc.

Mặt nạ dầu thầu dầu và tinh dầu hạnh nhânMặt nạ dầu thầu dầu và tinh dầu hạnh nhân

Mặt nạ sữa chua và mật ong

Đây là những nguyên liệu nhiều dưỡng chất giúp tóc nhanh dài và suôn mượt. Đặc biệt, mật ong tính nóng tăng cường hoạt động của các mạch máu dưới da đầu và kích thích nang tóc hoạt động hiệu quả. Chính điều này hoạt động và kích thích mọc tóc tuyệt vời. Hãy trộn ba muỗng mật ong với một hũ sữa chua. Sau đó, trộn đều chúng và ủ lên tóc trong vòng 15-20 phút rồi xả sạch tóc. Bạn có thể thực hiện hai lần một tuần nếu da đầu khô và tóc thiếu dưỡng chất.

Nội dung bài viết đã tổng hợp 5 cách dưỡng tóc để tóc mọc nhanh trong 1 tuần giúp bạn có mái tóc như ý. Hãy bước xuống phố với mái tóc dài đầy tự tin nhé!`

(Visited 735 times, 1 visits today)

Có thể bạn quan tâm

TAGS

Bình luận và Hỏi đáp

Cảm ơn bạn đã gửi đánh giá